MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA POSITIVA

Así se  titula la conferencia del psiquiatra Javier García Campayo, experto en Mindfulness,  que se desarrolló en el marco de la Semana Saludable de Aragón (Abril 2014).  

Un vídeo muy interesante para acercarnos al tema del MINDFULNESS y su relación con la Psicología Positiva.

Te proponemos esta pequeña práctica guiada de MINDFULNESS para apreciar de forma directa en qué consiste esta técnica....

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